Marriage Life

正しい喧嘩の仕方

この数週間、私たちの結婚パートナーシップをどのように「保護」すればいいのかについて見てきました。まずは、私たちのパートナーシップの喜びを奪う不健康な関係から守らなければなりません。そして、パートナーシップを守るためには、私たちの毎日の生活を整理するための境界線を設定しなければなりません。今日 、私たちは「正しく喧嘩をする方法」を学びます。

私はガーデンをケアする為に、ちゃんと剪定の仕方を学びましたが、とても時間がかかりました。最初は、植物を育てるために、健康な枝を切り落とすことが重要だとは信じられませんでした。あと、新芽を少し剪定することによって、収穫が増えるということも信じられなかったので、はじめは新芽をそのままにしていました。もちろん、その方法は間違っていました。私は剪定することで、植物がより健康で強く育つと言うことを学びました。少しの新芽を刈り取ることで、残りの芽が育つ為により多くのエネルギーと栄養が行き渡ることを学びました。

さて、結婚はガーデンと似ています。ガーデンを「保護」するために剪定を正しく行わなければならないように、私たちの結婚パートナーシップの中身も正しく剪定しなければなりません。そこで、私は「正しい剪定」を「正しい喧嘩」に例えます。

喧嘩は結婚の一部です。結婚の健全な一部なのです!しかし残念ながら、多くのカップルは正しく喧嘩する方法を知らないのではないでしょうか?例えば、何かの問題を解決し、パートナーシップを育てるという事のために喧嘩をするのではなく、むしろ、相手を傷つけて、自分が勝つために喧嘩をすることが多いと感じます。その一方、もし、愛を持って正しく喧嘩をする方法を用いれば、パートナーシップをより強く、喜ばしいものにする事ができると信じます。

あなたとパートナーがより正しい喧嘩をすることができるための知恵を紹介したいと思います。

1。最も重要なポイントは、あなたのパートナーが問題なのではないということです。問題そのものが問題なのです。パートナーを「有罪」にしようとするのではなく、問題を解決することに集中しましょう。もちろん、だれでもは成長しなければなりませんが、でも困難な事態の中でも問題そのものに集中しましょう。問題を乗り越えてから、個人の問題を克服するのが楽になると思います。

2。喧嘩をする時には、あなたの結婚のゴールについてよく考えていましょう。ゴールを達成することが大切なのです。喧嘩に勝つことは重要ではありません。例えば、私のガーデンで、より大きく美味しいスイカが欲しかった時に、剪定をするなら、ゴールを達成できることが信じられませんでした。私にとって、剪定は反直感的なものでした。しかし、そのようにすることで、結果的にはより大きく、美味しいスイカを得ることができました。あなたの結婚で喧嘩が起こる時、一歩さがって、パートナーシップのゴールを思い出してください。そして、それらのゴールが達成できるように、チームとして正しく喧嘩をする方法を使用しましょう。

3。喧嘩の時に、パートナーを傷つける言葉を言ってはなりません。なぜなら、喧嘩の目的はパートナーを傷つけ、やっつけることではなく、問題を解決することだからです。例えば、私の結婚では、喧嘩に勝つために、私はよく妻に対して沈黙します。なぜならば、黙っていると妻をもっと怒らせることができることを知っていたからです。しかし、結果は私と妻が互いにもっと怒りが増し、黙っていくようになっただけでした。その上、問題は何も変わらず、まだ残ったままでした。私が妻を傷つけることは解決策にならないことを学んでから、私たちは喧嘩と問題の解決をより上手にするようになりました。

4。パートナーを尊敬し合うことを忘れないようにしましょう。パートナーはあなたの敵ではありません。例えば、なぜ私たちが同僚や友達とは失礼な喧嘩を絶対にしないのに、パートナーとならしてしまいますか?これはとても悲しい事と思います。でも、なぜ私たちはそのようなことをしてしまうのでしょうか?それは尊敬し合わないからです。喧嘩の最中に怒ることや感情的になることは悪くないと思います。ただ、パートナーに感情をぶつけてはいけません。あなたのパートナーは敵ではありません。あなたのパートナーなのです。ですから、喧嘩しながらも、尊敬し合いましょう。

もしかしたら、この4つのポイントは分かりにくいかもしれません。しかし、もう一つのポイントについて考えてみてください。喧嘩してから、1~2日間が過ぎると、ほとんどのカップルは何について喧嘩をしていたのかを覚えていません。ただ、未だ怒っていて、互いに傷ついていることしか残りません。喧嘩の目的はより喜ばしく健全な結婚を体験できるために「問題を剪定する」ことです。時々問題は痛みを与えてきます。その痛みに不適切な喧嘩のせいで、より一層の痛みを与えないほうがいいと思います。

正しく喧嘩をすることができれば、あなたの結婚パートナーシップは栄えます。

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